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Waldbaden – warum „öko“ allein nicht ausreicht und der Mensch noch nach Entspannung sucht

19.11.2018, Rubrik: Buch/Bücher, Psychologie-Bücher

Den Wald schützen ist eine Sache - in den Wald baden gehen eine zweite - Heilsames Waldbaden nicht nur für gestresste Manager

Waldbaden – warum „öko“ allein nicht ausreicht und der Mensch noch wieder nach Entspannung sucht. Alte Weisheiten wirken auf uns moderne Menschen vermeintlich antiquiert oder gar primitiv. Regelmäßig holt aber die Wissenschaft Wissen früherer Generationen ans Tageslicht und rühmt sich nicht selten mit diesen dann scheinbar neuen Erkenntnissen. Im Fall es Waldbadens liegt es auf der Hand, dass er, unser Wald, den Menschen gut tut, nicht nur, wenn man sich direkt in ihm bewegt. Trotzdem sehen viele Stadtbewohner Wald nur im Fernsehen oder auf Fotos im Netz, geschweige dass sie den Wald wahrnehmen. Der „Trend“ Waldbaden hat das Zeug das zu ändern, ein Buch zu dem Thema möchte ich besonders empfehlen! weiterlesen »

Weisheiten in der Sommerhitze – umdenken und umhandeln ist immer möglich!

8.08.2018, Rubrik: Zitate

Erfolgreich Verhalten verändern - will ich das überhaupt?

Umdenken ist ja schon nicht einfach, aber das Verhalten ändern? Es gibt das Wort umhandeln ja noch nicht mal, offensichtlich ist umdenken einfacher als umhandeln. Die derzeit tägliche Verkündigung von Rekordhitzewerten ermüdet ebenso wie die Wärme selbst. Es ist zu beobachten, dass nicht allen die Hitze auf den Geist drückt, an der Nordsee freut man sich über die mittelmeernahen Temperaturen. Wirtschaftlich dürften mittel- und kurzfristig Klimaanlagenbauer der echte Renner sein. Ist damit das Problem gelöst? Die flapsig daherkommende Frage bitte ich zu entschuldigen, aber was in Zukunft notwendig ist, das ist das Bewusstwerden und das daraus folgende Verändern von Verhalten, letztlich auch unserer Lebensweise(n). Weisheiten in der Sommerhitze – umdenken und umhandeln ist immer möglich! weiterlesen »

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