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Rubrik Coaching

Das Problem mit der "falschen" Energie-Bilanz

Auf der einen Seite greift eine stärker werdende Energie-Knappheit um sich, auch Burnout genannt, auf der anderen Seite ein Energie-Überschuss, Übergewicht genannt. Zugegeben vordergründig haben diese beiden Energieformen nichts miteinander zu tun. Handelt es sich doch auf der einen Seite um essbare Energie von Fetten, Eiweißen und Kohlenhydraten und auf der anderen Seite um eine völlig andersartige Energie, praktisch gesehen seelische Nahrung. Nun eine Energiebilanz kann kaum falsch sein, höchstens unerwünscht im Ergebnis. Das Problem mit dem "falschen" Ergebnis der Energie-Bilanz ist nicht selten ein doppeltes. Dem Körper wird, vielleicht auch aus Frustgründen, zu viel Energie einverleibt und die Seele geht oft genug leer aus. Beide Entwicklungen können fatale Folgen haben: Übergewicht und Burnout.

10.05.13 | Artikel, Coaching | 2 Kommentare | Weiter »

Coaching - Burnout-Phasen und Energieniveau

Coaching - Burnout-Phasen und Energieniveau. Als ich vor vielen Jahren zum ersten Mal von Burnout gehört habe, dachte ich ehrlich "wieder eine neue Beratungs-Sau, die durchs Dorf getrieben wird!.", in der Zwischenzeit ist Burnout fast schon zu einer Modediagnose mutiert. Hier und da gilt es sogar schon als chic, und dem Karriere-Plan förderlich, mindestens eine "Ausgebranntheits-Phase" schon einmal durchgemacht zu haben. Diese gewisse Popularität kann aber nicht über ein grundlegendes Problem hinwegtäuschen. Auf der einen Seite nimmt die Lust auf Individualität immer mehr zu, auch nach einem sehr individuell gestalteten Arbeitsleben, auf der anderen Seite ist die Zahl der Krankschreibungen aufgrund psychischer Ursachen seit Jahren erheblich steigend. Da das Thema Burnout auch im Coaching relevant ist, hier einmal ein Phasenverlauf aus eigener Beobachtung.

01.04.13 | Artikel, Coaching | 7 Kommentare | Weiter »

Optimierung von Geschäftsprozessen durch Coaching Maßnahmen

Planen sie ihre Geschäftsprozesse mit der Projektverwaltungs Software Vemas und erhalten sie eine detailierte Übersicht des Terminmanagement.

01.04.13 | Kurznachrichten, Tipps, Information der Redaktion

Buchstaben-Landkarte erklärt Coaching

Alles rund um den Begriff Coaching ist in vieler Munde. Ausbildungsinstitute können kaum noch eine Ausbildung im Bereich Beratung, Führungskräfte oder Mitarbeiter ohne das Wort Coaching anbieten. Der Begriff ist ein dehnbares Gummiband und eine nebulöse Wolke zugleich. Was macht Coaching, was kann Coaching wozu ist es da? Hier auf den Streuverlusten habe ich schon einiges über das Thema Coaching veröffentlicht. Wie man das Spannungsfeld Coaching noch darstellen kann - hier ist ein grafischer Eigenversuch.

06.01.13 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Coaching und das lebenslange Lernen

Ist der Mensch zum Lernen verdammt? Wahrscheinlich ist das Leben hier und da einfacher, wenn man sich dem persönlichen Lernen nicht verschließt. Stellt sich aber im Alltag nicht oft die Frage: Habe ich überhaupt Zeit zum Lernen oder mich eben persönlich weiter zu entwickeln? Schließlich würde ein Coaching ja nicht nur Zeit sondern auch Geld kosten. Ist Leben nicht auch Lernen? Schaue ich mir die Praxis von Menschen in vielen Unternehmen an, so ist meinst eine Art Trennung zwischen Leben und Arbeiten zu erkennen. Ich gehe arbeiten und lebe danach. Auch der sehr verbreitete Begriff der "Worklife-Balance" unterstützt diese Wahrnehmung noch.

09.01.12 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Mit Bildung gegen Bluthochdruck?

Mit Bildung gegen Bluthochdruck - möglicher Zusammenhang zwischen Bildung und Bluthochdruck entdeckt. Wer hätte gedacht, dass Bluthochdruck nicht nur medizinisch begründbare, sondern auch sozioökonomische Ursachen haben könnte? Amerikanische Wissenschaftler haben interessante Ergebnisse aus den Daten einer Langzeitstudie herausgefiltert, die Bluthochdruck mit Bildung in Zusammenhang bringen [1]. Auch wenn sich daraus kein direkter medizinischer Therapieansatz ableiten lässt, geben die Resultate doch Anregungen für Veränderungen im sozioökonomischen Bereich. Ein Ansatz für gezieltes Coaching im Gesundheits-Management?

07.03.11 | Artikel, Coaching, Studien | Kommentar schreiben | Weiter »

Arbeitsstress wirkt sich auch in der Freizeit aus

Arbeitsstress kann sich auch in der Freizeit auswirken - zu dieser, aus meiner Sicht nicht neuen, Erkenntnis gelangten Forscher in den USA und Kanada. So würden jeden zweiten Arbeitsstress in der Freizeit plagen. Eine wichtige Erkenntnis ist die konsequente Nutzung der Möglichkeit zur Erholung! Sie würde wohl direkt vor Burnout schützen. Ab einer Wochenarbeitszeit von 50 Stunden und mehr ist die Gefahr einer Überanstrengung sehr groß.

15.01.10 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Rezession: Männer mit mehr Stress-Folgen als Frauen

Rezession - Männer zeigen mehr Stress-Folgen als Frauen. Männer leiden mehr unter Rezession als Frauen, dabei spielt die Sorge um Job einen entscheidenden Auslöser für Depressionen, Angstgefühle und Stress. Männer kämpfen offenbar stärker mit den emotionalen Auswirkungen der derzeit herrschenden Rezession als Frauen. Zu diesem Ergebnis kommt eine Umfrage der Charity-Organisation Mind. Fast 40 Prozent der Männer geben zu, dass sie, wenn es um Sicherheit des Arbeitsplatzes, Arbeit und Geld geht, eher niedergeschlagen sind. Befragt wurden 2.000 Erwachsene.

11.05.09 | Artikel, Coaching, Studien | Kommentar schreiben | Weiter »

Mustererkennung - Wassermann tanzt am Wasserfall

Mustererkennung und Coaching - Wassermann tanzt am Wasserfall - oder? Manchmal braucht es ein wenig Zeit und Muße sowie ein Quäntchen mehr Glück als sonst. So geschehen bei einem Fahrradausflug am Wochenende. Dieses interessante Bild in dem so scheint, als tanze ein Wassermann auf dem Wasser, ist ein schönes Sinnbild für die Entwicklung von neuen Mustern im Coaching-Prozess.

03.05.09 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Wege im Winter

Den richtigen Weg finden. Das Ziel ist nicht das Ziel, sondern der Weg!? Wege sind zum Gehen da. Wege bringen Veränderungen der Blickwinkel. Woher weiß ich, ob ich auf dem richtigen Weg bin? Manche Wege sind verschneit, wie im Winter, andere sind versperrt, wieder andere lassen uns im Kreis laufen. Wege können leicht oder schwer zu gehen sein. Man kann auf einem Weg auch einfach nur stehen bleiben. Wege im Winter mit Spuren ...

10.01.09 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Lebenserfahrung macht im Alter gelassen

Lebenserfahrung führt im "Alter" offensichtlich zu mehr Gelassenheit. So will es eine aktuelle Studie herausgefunden haben. Senioren vergessen demnach schlechte Erfahrungen schneller als junge Menschen. Alte Menschen würden so auch mit negativen Erfahrungen besser umgehen als junge. Interessant wäre die Antwort auf die Frage, ob es sich dabei um die Summer der Erfahrungen handelt, die gelassen macht oder tatsächlich das Alter.

09.01.09 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Finden Sie Ihren Attraktor

Ein sehr interessanter Film in dem ein Kollege von mir über Unternehmersein, Motivation und den Flow-Effekt berichtet. Auch Lernen und das Thema Gehirn werden in seinem Beitrag berührt. Eigene Entwicklung, um seinen (neuen) Attraktor zu finden. Auch ein interessanter Ansatz im Coaching spielt eine Rolle.

27.06.08 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Hilfreiches Fragen - Fragen als neurologische Scheinwerfer!

Mit dem richtigen Fragen zur Erkenntnis und erfolgreichen Veränderung für den Klienten. Das Buch von Uwe Straß verdient sowohl Titel als auch Untertitel zu Recht. Hilfreiches Fragen - Praxishandbuch für hilfreiche Gespräche in Lern- und Veränderungsprozessen verschafft dem Leser einen schnellen Überblick über geeignete Fragetechniken und Fragestellungen für Menschen, die mit Klienten in Veränderungsprozessen Ergebnisse erzielen wollen. Hilfreiches Fragen, Fragen als neurologische Scheinwerfer, schärft die Wahrnehmung und lässt den Wechsel von Sichtweisen oder Standpunkten leichter zu!

06.04.08 | Buch/Bücher, Coaching, Psychologie-Bücher | Kommentar schreiben | Weiter »

Frohe Ostern allen Kunden, Freunden und Lesern!

Ostern ist dieses Jahr recht zeitig, das Wetter ist entsprechend wenig einladend auf Osterei-Suche im Freien zu gehen. Trotzdem wünsche ich allen Kunden, Freunden und Lesern der Streuverluste und von SL - Marketing & Management ein frohes Osterfest und einen fleißigen Osterhasen!

18.03.08 | Coaching, Internet-Marketing, Website Streuverluste | Kommentar schreiben | Weiter »

Persönlichkeit & Supervision in der Pflege

Sehr gute Erfahrungen habe ich persönlich mit dem Einsatz der Persolog-Persönlichkeits-Profil-Analyse vor einer Team-Supervision gemacht. Welche Vorteile hat es, in einer Gruppe, die eine Supervision durchlaufen möchte für alle Teilnehmer eine Persolog-Persönlichkeits-Profil-Analyse zu machen? Welchen Einfluss hat das auf die Gruppe? Welchen Effekt hat es auf das Ergebnis der Supervision als Ganzes? Wie schaut das Verhältnis von Aufwand und Nutzen aus?

04.10.07 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Coaching von Unternehmern vor dem Ruhestand

Welchen Herausforderungen sieht sich ein Unternehmer gegenüber, der den eigenen Ruhestand organisieren möchte? Was kommt auf Ihn zu? Warum ist es notwendig, zeitig über einen geeigneten Übergang oder auch die Unternehmensnachfolge nachzudenken? Was kann er tun, um den Ruhestand gut vorzubereiten? Auch die Begleitung während des Übergangs in den Ruhestand kann hilfreich sein. Optimal ist ein Unternehmer-Coaching dann, wenn es auch mit der Entwicklung des Unternehmens einhergeht, sofern das Unternehmen weiter bestehen soll.

25.03.07 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Mind Mapping mit Tony Buzan - effektiv kreativ sein

Die kreative Arbeitstechnik Mind Mapping vom Entwickler Tony Buzan persönlich erklärt. Wenn das nicht ein Grund ist sich einmal damit näher zu befassen. Ich setzte Mind Maps schon seit Jahren ein. Dabei hilft mir diese Arbeitstechnik Projekte zu strukturieren, Ideen zu entwickeln oder zu lernen. Die Einsatzmöglichkeiten sind sehr vielfältig und jeder Mensch entwickelt bei der Anwendung von Mind Mapping seine ganz eigene Technik, um das Optimum an Nutzen aus Mind Mapping zu erzielen.

28.01.07 | Artikel, Coaching, Innovations-Instrumente | 1 Kommentare | Weiter »

Workshop Entrepreneurship 2006

Am 08. und 09. Dezember 2006 fand der Workshop "Entwicklungsland Deutschland? Wege zu einer breiteren Gründerkultur" der Stiftung Entrepreneurship in Berlin statt. Allein der Veranstaltungsort war hoch interessant: Das Umweltforum in der Auferstehungskirche in Berlin Friedrichshain. Im Kern ging es darum, zu lernen, was Entrepreneurship ist und um die sofortige Praxis-Anwendung.

Was Entrepreneurship mit Tee zu tun hat?!

12.12.06 | Coaching, Entrepreneurship, Methoden zur Gründung | Kommentar schreiben | Weiter »

Erfolg aus sich heraus - Entwicklung der Persönlichkeit

Mit konkreten Wünschen zum persönlichen Erfolg. Erfolg aus sich heraus - Entwicklung der Persönlichkeit! Ein interessantes Interview von Prof. Günter Faltin mit Karl Gamper. Interessante Ideen, nicht neu, aber in diesem Zusammenhang neu! Die ca. 25 Minuten Anschauen ist eine sicher gute Investition. Was willst du wirklich, wirklich, wirklich ... ?! Dieser entscheidenden analytischen Frage gehen die beiden auf den Grund. Über die Entfaltung der Persönlichkeit in einer ökonomisch dominierten Welt. Sehr sehenswert

04.12.06 | Artikel, Coaching, Unternehmensentwicklung | Kommentar schreiben | Weiter »

Typenlehre aktiv - heute der Choleriker

Typenlehre aktiv! Es ist ja immer nicht so ganz einfach, ideal-typisches Verhalten in seiner ganzen Reinheit darzustellen. In diesem Filmbeitrag allerdings kommt der Choleriker überdeutlich zum Ausdruck. Spaß mit Klaus Kinski, hoffentlich war er nicht immer so. Ein Filmklassiker der besonderen Art!

Führung ist so jedenfalls nicht mehr möglich! Lehrbeispiel Choleriker - wenn die Dominanz übertrieben wird.

10.10.06 | Artikel, Coaching | 2 Kommentare | Weiter »

Sind Sie ok? Warum das Selbstwertgefühl so wichtig ist?

Selbstwertgefühl ..., ein Wort, das uns im Alltag recht leicht über die Lippen kommt. Doch was ist das Selbstwertgefühl eigentlich und was genau "macht" diese so wichtige seelische Größe? Ist das für unseren Alltag wichtig?

27.04.06 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

Konsequent handeln - Aufschieben von wichtigen Aufgaben im Alltag - was kann ich ändern?

Was genau hält uns vom konsequenten Handeln ab? Was ist gegen das Aufschieben von wichtigen Aufgaben zu tun? Aufschieberitis - eine unheilbare "Krankheit"?

24.04.06 | Artikel, Coaching | 3 Kommentare | Weiter »

Coaching von Führungskräften

Was machen Führungskräfte, die immer auf der Anbieterseite gestanden haben? Fällt es ihnen genauso leicht, auf die Nachfragerseite zu wechseln? Wenn Führungskräfte & Manager sich bewerben.

15.02.06 | Artikel, Coaching | Kommentar schreiben | Weiter »

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