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Vorbeugen für Muskel- und Skeletterkrankungen sehr nützlich

Vorbeugen für Muskel- und Skeletterkrankungen ist sehr nützlich! Viele Arbeitnehmer fallen gerade durch diese Krankheiten häufig aus. Schreibtischarbeit und oft mangelnde Bewegung überhaupt sind häufige Ursachen. Was kann man für seine Gesundheit tun?

Muskel- und Skeletterkrankungen gehen im Wesentlichen auf Rückenleiden zurück. Gerade in diesem Bereich kann gezielte Prophylaxe der Chronifizierung von Rückenleiden, die in den älteren Jahrgängen zu einem starken Anstieg der Krankentage führen, vorbeugen. Auch bei den Herz-Kreislauferkrankungen sind Bewegung, Gewichtsreduktion und Raucherentwöhnung wichtige vorbeugende und therapiebegleitende Maßnahmen. Deutsches Netzwerk für betriebliche Gesundheitsförderung

Fazit

Ich denke, das wichtigste ist es, ein Bewusstsein dafür zu entwickeln. Vorbeugen kann ich nur, wenn ich regelmäßig etwas tue. Wilder Aktionismus nach dem Motto: "Oh, heute mache ich mal 100 dies oder jenes, bringt nichts.

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